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How to Study Abroad

Como estudar no exterior: o melhor guia para estudantes internacionais em 2022

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Bem-vindo ao guia definitivo da educations.com sobre como estudar no exterior! Estudar no exterior muda a vida, mas pode ser um processo confuso. Neste guia, explicaremos o processo na íntegra, desde por que você absolutamente deve estudar no exterior, como escolher escolas e até como se recuperar do choque cultural reverso (e tudo mais).

Índice

Por que estudar no exterior?

Acreditamos que todos devem estudar no exterior! Há tantas razões pelas quais estudar no exterior pode ser uma experiência de mudança de vida. Se você ainda precisa convencer por que deve estudar no exterior, considere estes:

1. Você se tornará mais independente. Esteja você viajando para fora do país pela primeira vez, ou mesmo morando sozinho pela primeira vez, estudar no exterior o leva a se tornar independente e autossuficiente. Claro que existem desafios que vêm com isso, mas é incrivelmente gratificante. Os alunos costumam dizer que estudar no exterior foi um período de grande crescimento pessoal para eles.

2. Você aprenderá sobre outra cultura. Não importa se você está viajando por dez fusos horários ou apenas pelo próximo país. Estudar no exterior expõe você a novas pessoas, um novo modo de vida e uma nova cultura. Nossa sociedade está mais global do que nunca, e essas experiências irão expô-lo a diferentes tipos de pessoas que farão de você um melhor funcionário, aluno e pessoa em geral.

3. Você vai se destacar para futuros empregadores. Você ganhará habilidades valiosas estudando no exterior, e os empregadores perceberão. Você será um comunicador mais forte, terá melhores habilidades interpessoais e ganhará inteligência de rua que o ajudará a pensar criticamente, não importa sua profissão.

4. Você ampliará sua educação. Digamos que você seja um estudante de arqueologia – estudar em um país onde você pode visitar ruínas antigas no local será incrivelmente valioso. Não importa o campo em que você esteja, estudar no exterior simplesmente o exporá a novos caminhos para perseguir suas paixões ou até mesmo investigar novas. O mundo tem tantas universidades excelentes – então olhe além da sua escola atual e explore as possibilidades.

5. Você aprenderá mais sobre si mesmo. Quando você se afasta de um ambiente em que se sente confortável, deve esperar muito crescimento pessoal. Nem sempre é fácil deixar sua cidade natal e mudar para um ambiente completamente novo – mesmo que sejam apenas alguns meses! Mas sair da sua zona de conforto pode ser realmente revigorante. Mesmo nos momentos mais estressantes de saudades de casa, barreiras linguísticas e lidar com moeda estrangeira, você aprenderá a estar à altura da ocasião e descobrir do que realmente é feito.

6. Você ganhará valiosas habilidades de viagem. Viajar bem é de fato uma habilidade, e é uma habilidade que todos os cidadãos globais deveriam ter. Você não apenas aprenderá as normas sociais de um novo lugar, mas até mesmo descobrir coisas como transporte público fornecerá habilidades valiosas para a vida.

7. Você expandirá sua rede. Se estudar no exterior para o crescimento pessoal e a oportunidade de expandir sua educação não for suficiente, faça-o pelas amizades. Pode ser assustador fazer novos amigos, mas é muito gratificante. Você pode perceber que tem muito em comum com alguém que vive em um país diferente. Esteja você se relacionando ou não com outra pessoa do seu país que está viajando com você ou fazendo amizade com um local, expandir sua rede é ótimo para sua vida social, sua carreira e seu próprio crescimento. E com amigos no exterior, você sempre terá uma desculpa para voltar!

8. Você mergulhará em um novo idioma. Aprender um novo idioma pode ser uma experiência emocionante, especialmente se já faz anos desde que você aprendeu um na escola. Mesmo que você esteja apenas aprendendo o básico, ainda está exercitando uma parte do seu cérebro. E ir para um país onde eles falam a mesma língua que você ainda é uma experiência fascinante – você aprenderá novas gírias e padrões de fala, e verá seu próprio idioma através de olhos totalmente diferentes.

9. Você irá em novas aventuras. Você nem precisa escalar uma montanha para ir em uma aventura de estudo no exterior – experimentar uma nova comida pode ser aventura suficiente. Mas você ainda está se expondo a coisas novas às quais não seria capaz de se expor em casa. E enquanto você pode (e certamente deve!) tirar fotos para o Instagram e seus amigos em casa, você provavelmente ficará tão envolvido com essas novas experiências que você desligará o telefone e apenas aproveitará.

10. Você levará todas essas novas habilidades para casa. Voltar para casa depois de um semestre (ou anos) no exterior pode trazer todos os tipos de emoções. O choque cultural reverso é real! Mas essas emoções significam que você mudou e provavelmente trouxe muitas habilidades de volta com você. Você pode até perceber o quanto sentiu falta do seu país de origem e ganhar uma nova apreciação por ele.

O que posso estudar no exterior?

Muitas pessoas quando pensam em estudar no exterior pensam em fazer um semestre no exterior durante o bacharelado. Embora isso seja comum, não é de forma alguma a única maneira de estudar no exterior. Na verdade, você pode estudar no exterior em quase todos os níveis de sua educação – mesmo que esteja fora da escola há anos!

Ensino médio

Você nem precisa estar no nível universitário para estudar no exterior. Você pode fazer qualquer coisa, desde um programa de verão no exterior por algumas semanas até um intercâmbio de um ano. Estudar no exterior no ensino médio pode ser uma excelente maneira de se diferenciar ao se candidatar a universidades e é uma boa prática de vida para morar sozinho.

Programas de fundação / programas de caminho

Os programas Foundation e os programas Pathway são programas pós-secundários que você pode fazer após o ensino médio para prepará-lo ainda mais para a universidade. Se você deseja estudar no exterior, pode ser elegível para participar de um programa de fundação ou percurso que o ajudará na proficiência no idioma e o ensinará sobre o sistema educacional desse país em particular, o que permitirá que você prospere em seu programa de graduação no exterior !

graus de associado

Os graus de associado são diplomas de faculdades de graduação que podem ser um trampolim antes que o diploma de bacharel, ou para outros alunos, seja uma qualificação por si só. Embora mais comuns nos Estados Unidos, você também pode encontrar esses programas em outros países. Eles geralmente duram dois anos – e podem ser uma ótima oportunidade para estudar no exterior antes de um diploma de bacharel.

bacharelado

Estudar no exterior por um semestre ou um ano durante seu bacharelado pode ser uma ótima maneira de complementar a educação que você está recebendo em seu país de origem - mas não é a única maneira de estudar no exterior durante seu bacharelado! Você também pode fazer todo o seu bacharelado (3-4 anos) no exterior. Considere esta opção se uma escola no exterior tiver um programa que lhe interesse particularmente. Você também não precisa ir durante o ano letivo – um programa de verão no seu nível pode ser perfeito se você não tiver tempo para comprometer um semestre ou ano inteiro no exterior.

Mestrados

Concluiu seu bacharelado em casa? Nunca é tarde para estudar no exterior. Explore mestrados em todo o mundo! Dependendo do seu campo de estudo, ir para o exterior para o seu mestrado pode ser o que você precisa para se destacar no mercado de trabalho e pode ajudar a dar-lhe um bom estágio ou experiência de trabalho em outro país. Se você deseja obter um MBA ou um mestrado em antropologia, com certeza haverá um excelente programa no exterior para você.

Doutorados e doutorados

Prosseguir o mais alto nível de educação no exterior. Os programas de doutorado costumam ser bastante pequenos e competitivos, e às vezes só têm uma ou duas vagas abertas a cada ano. Se você não consegue encontrar vagas em seu país de origem, procurar no exterior pode ser uma ótima maneira de prosseguir seus estudos e se expor a novas escolas de pensamento e especialistas em seu campo.

Escolas de idiomas

Procurando dominar um novo idioma? Pode ser hora de buscar essa educação no exterior. Simplesmente não há substituto para interagir com os locais, ao contrário de aprender sozinho em casa. Se você quer realmente se tornar fluente, considere uma escola de idiomas no exterior.

Certificados e diplomas

Se você deseja estudar uma habilidade muito específica ou apenas deseja seguir uma paixão única, um certificado ou programa de diploma no exterior pode ser exatamente o que você está procurando. Faça um curso de confeitaria na França ou obtenha um diploma em marketing digital. Estudar no exterior para esses cursos de curta duração pode ser uma ótima opção para colocar em seu currículo para avançar no mercado de trabalho e aprender uma nova habilidade.

Como estudar no exterior?

Convencido ainda? Estudar no exterior é realmente uma mudança de vida, e você deve fazê-lo. Mas as primeiras coisas primeiro – muito planejamento precisa entrar em uma aplicação de estudo no exterior. Quando você DEVE estudar no exterior? Você pode pagar? Qual país você deve escolher e, então, como se inscrever? Continue lendo para todos os detalhes.

Faça um plano

Duas das maiores decisões que você terá que tomar são quando estudar no exterior e como pagar por isso. Também pode ser um desafio convencer seus pais a deixá-lo estudar no exterior se eles forem resistentes. Antes de entrarmos no âmago da questão de como se inscrever – vamos primeiro garantir que funcione com sua vida.

Quando devo estudar no exterior?

Se você acabou de se formar em um programa de bacharelado e está pronto para fazer mestrado ou doutorado no exterior, pode ser uma decisão fácil quando você pode estudar no exterior. Mas se você está no meio do seu bacharelado, quando você vai pode importar muito. Você terá que descobrir onde estudar no exterior se encaixa em meio aos seus outros compromissos acadêmicos, como estágios, cooperativas e requisitos do curso.

Dependendo da sua universidade ou especialização, você pode ter pouca escolha. Poucas escolas permitem que alunos calouros vão para o exterior, e ainda é incomum durante o segundo ano. O primeiro ano é uma época comum para ir para o exterior, e ainda pode ser o último ano. Certifique-se de verificar com o escritório de estudos no exterior da sua universidade ou seu orientador acadêmico, que pode fornecer informações sobre o que é mais típico e conveniente para um aluno em sua escola.

Posso estudar no exterior como estudante de engenharia ou pré-medicina?

Você absolutamente pode estudar medicina ou engenharia no exterior. Há um equívoco comum por aí de que, para estudantes de pré-medicina ou outros campos STEM, estudar no exterior não funcionará com seus requisitos acadêmicos muito estruturados. Isso é falso! Embora você possa ter que planejar um pouco mais à frente se tiver muitos requisitos acadêmicos, é possível estudar no exterior e provavelmente fará de você um candidato à escola de medicina ainda mais forte. Entre em contato com o escritório de aconselhamento pré-profissional da sua escola no segundo em que souber que deseja estudar no exterior. Eles poderão trabalhar com sua agenda para ver como você pode se encaixar. Embora você não consiga fazer um ano inteiro no exterior, geralmente ainda pode se encaixar em um semestre ou, no mínimo, em um programa de verão .

Posso me dar ao luxo de estudar no exterior?

Não há como adoçar isso – estudar no exterior pode ser caro e pode ser um grande impedimento para aqueles que querem estudar no exterior. Mas você tem opções, e quanto custa vai depender do país para onde você vai e claro, quanto tempo você fica.

Quanto custa estudar no exterior?

De acordo com o Institute for International Education, um semestre no exterior custa, em média, US$ 18.000 por semestre. Dependendo de quanto você paga por semestre em sua instituição de origem, isso pode ser igual ou até menos. Além das taxas do programa, você também terá que considerar a passagem aérea e o custo de vida. Se você mora na cidade de Nova York, o custo de vida pode parecer muito mais baixo na Costa Rica. E se você está indo para a escola em Estocolmo atualmente, estudar no exterior em Nova Delhi pode ser bastante acessível. Espere adicionar uma boa quantia de dinheiro para gastar nesse total também.

"Um semestre no exterior custa, em média, US$ 18.000 por semestre."

Mas há boas notícias – você tem muitas opções, especialmente se quiser estudar no exterior no nível de bacharelado. Por exemplo, se você está atualmente recebendo ajuda financeira para ir para a faculdade, essa ajuda financeira ainda será destinada ao seu programa de estudos no exterior. Você também pode fazer um empréstimo estudantil ou acumular algum dinheiro de bolsa de estudos. E, é claro, se você não puder se dar ao luxo de passar um ano inteiro, um programa de verão ainda lhe proporcionaria essa experiência de mudança de vida por uma fração do custo.

Como convencer meus pais a me deixarem estudar no exterior?

Sua família pode hesitar em deixá-lo estudar no exterior. Coloque-se no lugar deles – eles provavelmente estão apenas nervosos, especialmente se você sempre morou por perto ou se você (ou eles) nunca esteve fora do país antes. Mas se você construir seu caso, provavelmente poderá convencê-los.

Primeiro, esteja preparado – eles terão muitas perguntas e você precisará ter respostas. Certifique-se de saber como você vai potencialmente pagar por isso, porque eles definitivamente vão querer ouvir isso. Descreva os muitos benefícios de estudar no exterior e assegure-se de que você se comunicará com eles com frequência quando estiver no exterior. Se você abordar a conversa com empatia, com certeza terá uma boa chance de convencer até os pais mais protetores.

Comece sua pesquisa

Uma vez que você sabe mais ou menos quando você irá e como você vai pagar por isso (além de obter a luz verde de seus pais, se você precisar), as coisas mais divertidas começam. Vamos decidir para onde você deve ir!

Onde devo estudar no exterior?

Talvez você já saiba exatamente em que país ou continente quer estudar – mas em qual universidade? Ou talvez você esteja realmente aberto a países, mas sabe que quer ir para um programa de biologia de primeira, já que é pré-medicina.

Outra coisa a considerar: sua universidade faz parceria com universidades no exterior? Nesse caso, esse pode ser o caminho mais fácil para você, especialmente porque provavelmente será perfeito quando se trata de transferir créditos. Muitas escolas têm parcerias com várias universidades em todo o mundo, então pergunte ao seu escritório de estudos no exterior.

Confira também nossos extensos guias de estudo - temos informações detalhadas sobre como é estudar no exterior em todo o mundo, dependendo do país.

Se você ainda não tem nenhum país em mente

Considere sua principal

Se você é formado em inglês, pode não fazer sentido estudar na China. Mas se você estiver estudando literatura mundial especificamente, estudar na China pode ser uma ideia incrível. Certos países são conhecidos por coisas diferentes e, embora provavelmente haja excelentes programas em muitos países, esse pode ser um bom ponto de partida se você estiver no início de sua pesquisa. Considere as seguintes ideias:

Negócios e Finanças: Pense nas principais cidades que são centros de negócios: Londres, Nova York, Hong Kong, Toronto, Sydney e Tóquio.

Inglês e Literatura: Os principais centros literários incluem Santiago, Oxford, Paris, São Petersburgo, Dublin e Edimburgo.

Medicina e Saúde Pública: Os países em desenvolvimento geralmente fornecem experiência prática, mas também pensam onde estão os melhores serviços de saúde do mundo. Considere locais como Dinamarca, África do Sul, Gana, Tailândia ou Índia.

Política e Direito: Pontos de interesse políticos incluem Bruxelas, Genebra e Washington, DC

Engenharia e Tecnologia: Pense em centros de inovação como Cingapura, São Francisco, Berlim, Tel Aviv, Estocolmo e Lisboa.

Artes Visuais: Experimente uma cidade com uma rica história cultural de artes visuais e muitos museus, como Florença, Paris, Barcelona, Pequim ou Chicago.

Artes Cênicas e Música: Os centros de teatro e música incluem (mas certamente não estão limitados a) Havana, Nashville, Londres, Joanesburgo, Buenos Aires e Berlim.

História: Se você está interessado em arqueologia ou apenas história em geral, você não pode vencer lugares como Atenas, Jerusalém, Cusco, Alexandria ou Moscou.

Educação: Considere estudar em países com os melhores sistemas educacionais do mundo (Finlândia, Holanda, Japão, Coréia do Sul) ou lugares onde há demanda por professores de inglês (Vietnã, Colômbia, Taiwan).

Considere seus interesses fora da escola

Você é mais do que apenas um estudante! Portanto, pense em seus interesses fora da sala de aula. Quer ir a algum lugar com praia? Você quer a capacidade de ir acampar? Uma cena culinária quente é importante para você? Considere as seguintes ideias:

Se você gosta de atividades ao ar livre , considere países como África do Sul, Nova Zelândia, Costa Rica, Noruega ou Tanzânia.

Se você quiser estudar perto de uma cena culinária agitada , considere cidades como Tóquio, Marrakesh, Rio de Janeiro, Dubai, Nova York e Taipei.

Se você é um comprador ambicioso , considere as principais cidades de compras como Londres, Los Angeles, Madri, Paris e Nova York.

Se você gosta da vida de café , considere estas cidades com algumas das melhores culturas de café do mundo: Estocolmo, Seattle, Melbourne, Roma, Cingapura ou Viena.

Considere o custo de vida

Se manter um orçamento rigoroso é importante para você, considere cidades com um custo de vida mais baixo. De acordo com o Numbeo, os países com o maior custo de vida em 2018 são Suíça, Islândia, Noruega, Luxemburgo e Dinamarca. Você pode considerar países mais econômicos – estes, por exemplo, todos têm um baixo custo de vida, de acordo com Numbeo: Índia, México, Quênia, Peru e Hungria.

Se você já tem um país em mente

Se você já sabe onde quer estudar, agora precisa decidir onde se inscrever. Ao escolher universidades, considere o seguinte:

  • A universidade oferece um programa que se encaixa com meus objetivos de carreira? Se você quiser fazer um bacharelado completo em biologia na Inglaterra e depois voltar para casa nos EUA para fazer faculdade de medicina, você deve ter muito cuidado para cumprir certos requisitos para poder se inscrever nas faculdades de medicina americanas. Faça sua pesquisa antes!

  • Poderei transferir créditos de volta para minha instituição de origem (se você estiver indo para um semestre/ano e não para o curso inteiro)? Algumas escolas podem ser bastante rigorosas sobre quais créditos de estudo no exterior contarão para o seu diploma, principalmente quando se trata de requisitos principais. Certifique-se, e tenha por escrito com antecedência, que sua escola permitirá que a aula de biologia que você faz no exterior seja contada como sua aula de biologia obrigatória para seu curso de saúde pública!

Quer saber mais sobre como é estudar em um determinado país? Confira nossos guias de estudo sobre os países abaixo:


Onde devo procurar programas de estudo no exterior?

Depois de decidir sobre uma localização geral, agora é hora de levar a sério a criação de uma lista de universidades em potencial. Experimente algumas destas opções:

Motores de busca de educação

Embora o Google possa ser um bom recurso inicial, usar um recurso mais direcionado, como o educations.com, pode ajudá-lo comparando programas e conectando-se a universidades. Este é um bom ponto de partida se você estiver na fase de pesquisa. Você pode filtrar programas por país, cidade, tipo de escola e categoria.

Classificações

Se você está mais focado na escola do que no país, também pode ser uma boa ideia conferir sites de classificação como THE, QS e US News, que compilam classificações anuais das melhores escolas do mundo. Mas leve isso com um grão de sal – só porque uma escola não está entre as 20 melhores não significa que não tenha um programa incrível que seja exclusivamente adequado para você e seus interesses.

O processo de candidatura

Tem uma lista de escolas em mente? Agora é hora de iniciar o processo de inscrição. Prometemos que não é tão complicado quanto parece! Se você já se candidatou a uma universidade em casa antes, o processo provavelmente será bastante semelhante. Continue lendo para saber exatamente o que entra em um aplicativo de estudo no exterior.

Organize-se

Antes de mais nada, organize-se. Recomendamos começar com uma planilha para ajudá-lo a acompanhar os prazos. Você também pode querer manter listas de verificação de requisitos para cada escola. Você deve voltar a esta planilha várias vezes durante todo o processo para atualizá-la. Se uma planilha não for o seu estilo, você deve tentar fazer uma lista de verificação ou algum tipo de documento mestre ao qual possa retornar.

Aplicar

Pronto para aplicar? Embora o processo de inscrição varie de acordo com o tipo e o nível da escola para a qual você está se candidatando, aqui estão os requisitos básicos que podem fazer parte da sua inscrição.

Notas

A maioria dos programas quer ver como você se saiu em sua última escola, seja sua universidade de graduação ou até mesmo seu ensino médio. Algumas escolas têm requisitos mínimos específicos de GPA que terão que cumprir para serem elegíveis. Entre em contato com sua escola atual o mais rápido possível para que eles enviem sua transcrição para a escola para a qual você está se candidatando.

Dependendo do sistema de notas do país, você pode precisar converter suas notas ou até mesmo traduzir sua transcrição para outro idioma.

Resultados dos testes

Muitos programas internacionais são ministrados inteiramente em inglês. Se o inglês não for sua primeira língua, você precisará fazer um teste para provar suas habilidades em inglês para as escolas. Muitas escolas aceitam o teste TOEFL iBT como prova de sua proficiência, incluindo todas as universidades em destinos populares de estudo no exterior, como Reino Unido, Canadá, Austrália e EUA. Você pode verificar se está pronto para fazer o teste TOEFL iBT aqui.

Dependendo do país escolhido, as escolas para as quais você está se candidatando também podem exigir testes padronizados mais gerais, como o SAT (que muitas universidades americanas exigem para estudantes de graduação). Se você estiver se candidatando a uma escola de pós-graduação americana, talvez seja necessário fazer o GRE.

Carta de motivação/declaração pessoal

Algumas escolas exigirão que você escreva uma declaração pessoal (às vezes chamada de ensaio de estudo no exterior ) que explique por que você está se candidatando ao programa deles. É uma chance de mostrar sua personalidade, suas prioridades como estudante e como a escola o ajudará a alcançar seus sonhos. As cartas de motivação variam em tamanho, mas espere cerca de 500 palavras em média.

Sua carta de motivação deve fazer várias coisas:

  1. Explique por que você quer estudar na universidade específica para a qual está se candidatando. Pense no que eles podem lhe oferecer e como você também pode contribuir para a instituição deles.
  2. Explique por que você quer estudar no país deles, e não no seu país de origem.
  3. Mostre a prova de que você pode se destacar no exterior e em sua universidade especificamente.

Sua carta de motivação não deve:

  1. Seja uma carta genérica que você envia para todas as escolas para as quais está se candidatando.
  2. Plante dúvidas de que você não aguentaria ser um estudante internacional fora de casa.
  3. Implica que você está estudando no exterior para festejar e apenas fazer amigos.

Recomendações/referências de professores

Algumas escolas solicitarão uma ou duas referências acadêmicas para enviar com sua inscrição. Muitas vezes, eles pedem aos professores que enviem referências diretamente para a universidade, embora às vezes você seja solicitado a enviá-las você mesmo.

Escolha professores que realmente o conheçam e com quem você tenha um bom relacionamento. Isso pode ser professores que você teve recentemente. Ao solicitar uma referência acadêmica, você pode fornecer um currículo e uma lista de escolas para as quais está se candidatando, para que possam personalizar suas referências. Uma boa regra: dê a eles pelo menos um mês de antecedência e esteja preparado para enviar lembretes.

Entrevista

As entrevistas não são muito comuns, mas você pode ser solicitado a fazer uma entrevista por telefone ou Skype. As entrevistas podem parecer assustadoras, mas são uma ótima maneira de mostrar sua personalidade e uma boa chance de você fazer perguntas e decidir se a escola é certa para você – as entrevistas são uma via de mão dupla!

Aqui estão algumas perguntas que você pode encontrar em uma entrevista de estudo no exterior:

  1. Por que você quer estudar no exterior?
  2. Por que você está interessado neste programa em particular?
  3. Quais são seus objetivos de carreira a longo prazo?
  4. Você já esteve no exterior antes? Como você encontrou isso?
  5. Quais partes da cultura do PAÍS você está mais ansioso?
  6. Como você se envolveria em nossa escola?
  7. O que você faz no seu tempo livre?

Você deve vir com suas próprias perguntas também. Mas pesquise primeiro e não faça perguntas que você poderia encontrar facilmente no site deles. Tirar um tempo para fazer uma pesquisa cuidadosa mostrará ao entrevistador que você leva a sério o programa e o estudo no exterior. Pode ajudá-lo a fazer uma “entrevista simulada” com um amigo ou membro da família antes da entrevista real.

Se você for preparado para uma entrevista de estudo no exterior, com certeza deixará uma boa impressão. Envie uma nota de agradecimento por e-mail após a entrevista!

Amostra de Redação/Arte

A maioria dos programas não exigirá isso, mas se você estiver se inscrevendo em um programa com muita escrita ou focado em artes, poderá ser solicitado que você envie uma amostra do seu trabalho. Para um programa de literatura, isso pode incluir um trabalho de pesquisa. Para um curso de animação, este pode ser um portfólio de seus melhores trabalhos.

Candidate-se a bolsas de estudo

Estudar no exterior pode ser caro, mas as bolsas de estudo podem ser uma maneira de compensar o custo. Há muitos lugares para procurar bolsas de estudo, e as bolsas variam – elas podem fornecer várias centenas de dólares para mensalidades ou até cobrir um programa inteiro. Mas não negligencie as bolsas menores – qualquer quantia pode ajudar muito a tornar possível estudar no exterior para você. Não sabe por onde começar? permita-nos ser seu guia!

Comece com nosso Diretório de Bolsas de Estudo no Exterior

Selecionamos uma lista das melhores bolsas de estudo para estudantes que estudam em mais de 35 países. Já fizemos o trabalho sujo de pesquisar bolsas de estudo on-line, então você sabe que elas são examinadas e realmente vale a pena se candidatar. Algumas destas bolsas estão associadas a universidades, mas outras estão abertas a estudantes que pretendam estudar em qualquer parte do país. No diretório, fornecemos os detalhes completos, como prazos, prêmios e elegibilidade.

Veja a página de bolsas de estudos da sua universidade

Se você deseja estudar em um país que não está incluído em nosso guia de bolsas de estudo, verifique se as escolas em que você se inscreveu oferecem bolsas de estudo especificamente para a escola. A maioria das universidades terá uma página dedicada a esta informação. Você também pode investigar se sua universidade atual oferece bolsas de estudos para estudar no exterior em outras universidades.

Explore bolsas de estudo financiadas pelo governo

Alguns países ajudarão a financiar estudantes que desejam estudar lá. Certamente vale a pena uma rápida pesquisa no Google!

Solicitar ajuda financeira

Se você é um estudante americano que recebe ajuda financeira em sua universidade de origem, provavelmente também poderá obter ajuda financeira para estudar no exterior. Se você fez um empréstimo federal, confira esta lista de países que aceitam FAFSA. Se sua escola lhe deu uma bolsa privada, você provavelmente poderá estender isso para seus estudos no exterior. Certifique-se de verificar o escritório de ajuda financeira da sua escola se tiver alguma dúvida específica.

Aceite uma oferta de admissão

Você fez isso! Uma vez que você entra em uma escola no exterior, a verdadeira diversão começa. Mas talvez você tenha sido aceito por mais de uma escola. Você terá que decidir qual escola escolher.

Como decidir onde estudar se você tiver mais de uma opção

Primeiras coisas primeiro. Faça uma lista de prós e contras de cada escola que você está decidindo. Há várias coisas que você deve considerar:

  • Custo. Qual é a mensalidade? Se as escolas que você está escolhendo estão em dois países diferentes, qual é o custo de vida em cada uma? Uma escola oferece melhor ajuda financeira?
  • Vida de estudante. Embora você não tenha uma noção real da vida estudantil antes de chegar lá, pode procurar pistas no site da universidade. Que clubes oferecem? Confira as redes sociais das escolas. Que vibração você recebe? Você poderia se ver lá por vários meses?
  • Ofertas acadêmicas. Ambas as escolas levarão você aonde você quer ir? Considere o prestígio da escola. Considere se os cursos que você fará irão ajudá-lo quando você se formar.
  • Sua intuição. Não escolha uma escola só porque seus pais preferem uma. Se você vai passar alguns meses ou alguns anos fora do país, deve estar em algum lugar que você realmente queira estar.



Não recebeu uma oferta de admissão?

Se você não foi aceito por nenhuma das escolas em que se inscreveu, pode se sentir muito frustrado ou desapontado. Mas tenha em mente que muitos programas são extremamente competitivos, e só porque eles podem não ter pensado que você era a pessoa certa agora, isso não significa que eles nunca acharão. Inscreva-se no próximo ano e considere uma variedade maior de escolas. Com toda a sua experiência, será ainda mais fácil se inscrever no próximo ano.

Como se preparar para estudar no exterior

Depois de aceitar oficialmente uma oferta, é hora de fazer o trabalho logístico de preparação para a mudança. Isso pode ser muito difícil, então detalhamos cada coisa que você precisa fazer passo a passo.

Encontrar alojamento

Alguns programas fornecem moradia ou fazem os arranjos para você – e se for esse o caso, você tem muita sorte. Para aqueles que são responsáveis por garantir sua própria moradia, aqui estão os diferentes tipos de moradia que você encontrará quando for estudante no exterior:

Dormitórios estudantis. Os dormitórios estudantis são ótimos porque são mobiliados e oferecem acesso instantâneo a pessoas da sua idade que estão em situação semelhante à sua. Socialmente, este é um cenário ideal. Em termos de privacidade, você provavelmente estará abrindo mão de um pouco de privacidade. Todos os dormitórios são diferentes, mas você provavelmente compartilhará uma cozinha e pode compartilhar um banheiro. Verifique com sua universidade o que eles oferecem. Os dormitórios geralmente podem ter um bom valor – geralmente têm preços razoáveis e ficam próximos ao campus.

Casas de família. As casas de família são uma excelente opção para quem deseja mergulhar na cultura local. Você terá uma experiência real morando com outra pessoa (ou uma família inteira) e poderá obter o benefício de sua sabedoria e conselhos como moradores locais. Esses lugares também são obviamente mobiliados, ideais para quem estará no país apenas temporariamente. Claro, aqui também você terá que abrir mão de um pouco de privacidade. Mas pode valer a pena se você quiser se integrar à cultura mais rapidamente. Não sabe por onde começar? Homestay.com é um bom ponto de partida. Seu programa também pode colocar você em contato com as pessoas.

Apartamentos. A mais privada de suas opções, os apartamentos são ótimos para quem se sente confortável com mais independência. Claro, dependendo de onde você mora, seu complexo de apartamentos pode ter muitos alunos, o que pode torná-lo tão social quanto um dormitório estudantil. Procure apartamentos totalmente mobiliados. Os apartamentos podem ser caros, então você pode ter que conseguir um companheiro de quarto (ou dois). A caça ao apartamento também pode ser complicada quando você não pode visitar os apartamentos antes de tomar uma decisão. Existem vários recursos que você pode usar para encontrar apartamentos para estudantes.


Coisas a ter em mente ao procurar moradia no exterior:

Como você provavelmente não poderá visitar o apartamento, esteja ciente de que alguns anúncios que você vê serão golpes que tentarão fazer com que você gaste muito dinheiro em lugares que não valem a pena. Para evitar isso, confira essas bandeiras vermelhas do proprietário. Também recomendamos a pesquisa reversa de imagens do Google para ver se as fotos postadas são legítimas ou são fotos de estoque usadas em várias listagens.

Também recomendamos priorizar sua segurança, especialmente em grandes cidades onde pequenos crimes podem ser comuns. Só porque um apartamento é barato não significa que vale a pena sacrificar sua sensação de bem-estar por ele.

Fazer um orçamento

Gerenciar seu dinheiro é uma das coisas mais difíceis de se fazer no exterior. Com tantas novas experiências ao seu alcance, é fácil gastar dinheiro e justificá-lo na busca do YOLO. E é verdade – você vive apenas uma vez, então você deve absolutamente aproveitar ao máximo sua experiência de estudo no exterior. Mas você pode fazer isso de uma forma razoável e dentro do seu orçamento!

Seu orçamento varia de acordo com onde você estuda no exterior – definitivamente não há um orçamento único para todos, pois alguns países são mais acessíveis do que outros. Frequentemente, você verá a faixa de US$ 3.000 a US$ 8.000 citada como uma média para o que gastará ao longo de vários meses estudando no exterior.

Algumas dicas básicas de orçamento para ajudar você a economizar dinheiro no exterior:

    1. Traga sua carteira de estudante em todos os lugares. Muitos países oferecem cartões de desconto para estudantes e, muitas vezes, trazer sua carteira de estudante pode levá-lo a museus e outras atrações turísticas a um preço reduzido. Muitas lojas e restaurantes também oferecem descontos para estudantes.
    2. Prepare as refeições em casa. Comer fora pode aumentar muito rapidamente. Se você tem um orçamento pequeno, cozinhar a maioria de suas refeições em casa é uma ótima maneira de economizar dinheiro. Você ainda pode aproveitar os alimentos locais – mas prepará-los em casa reduzirá os custos.
    3. Encontre atividades gratuitas. Claro, algumas coisas custam dinheiro – mas você ficaria surpreso com o número de coisas que você pode fazer de graça. Pesquise atividades ao ar livre (incluindo academias ao ar livre), praias, museus gratuitos e festivais.
    4. Verifique seu orçamento com frequência. Fazer um orçamento ambicioso antes de partir não pode prejudicar, mas você deve revisar quando chegar ao país e ter uma noção melhor de quanto as coisas vão custar. Certifique-se também de verificar regularmente sua conta bancária. Especialmente quando você não está acostumado com moeda estrangeira, você pode estar gastando mais do que pensa.
    5. Pesquise maneiras baratas de viajar. Se você quiser viajar ainda mais durante o período de estudos no exterior, pesquise maneiras baratas de fazê-lo. Companhias aéreas baratas como a Ryanair podem ser uma boa aposta para você, e veja também trens e balsas. Para viagens intermunicipais, você pode considerar investir em uma bicicleta. É um ótimo exercício e pode ser mais barato do que pegar um metrô ou trem. Considere também caminhar!



O que embalar

A data do seu voo está se aproximando? Melhor levar a sério a embalagem. Cada região exigirá itens diferentes para trazer, e muitos itens que você pode comprar lá. Continue lendo para obter nossa lista de embalagem final (otimizada para 6 meses no exterior, independentemente da localização) e, em seguida, para o conselho de estilo específico da região.

A lista de embalagem final do estudo no exterior

ESSENCIAIS DE VIAGEM

  • Passaporte (e cópia do seu passaporte)
  • Visto
  • Moeda local, se necessário
  • Cartões de crédito e débito
  • Cartão do plano de saúde
  • Identidade estudantil
  • Carteira de motorista
  • Quaisquer prescrições que você toma com a prescrição original impressa
  • Carteira

ROUPAS, SAPATOS, ACESSÓRIOS

  • 14 pares de roupa interior
  • 3-4 sutiãs regulares e 2 sutiãs esportivos se você os usar
  • 1 moletom
  • 2 jeans (uma lavagem escura)
  • 1-2 calças
  • 1-2 shorts
  • 2 saias
  • 2-3 vestidos
  • 2-3 tops
  • 4-5 camisas de manga curta
  • 2-3 camisas de manga comprida
  • 1 roupa formal (blazer e calça ou um vestido bonito)
  • 2 shorts ou leggings esportivos
  • 2 camisas esportivas
  • 1 maiô
  • 2 pijamas
  • 2-3 suéteres (um mais leve, um mais pesado)
  • 1 capa de chuva
  • 12 pares de meias, 1-2 pares de meias
  • 1 jaqueta leve (jaqueta jeans, por exemplo)
  • 1 jaqueta mais pesada (dependendo da localização)
  • 1 par de tênis esportivo
  • 1 par de sapatos confortáveis para caminhada
  • 1 par de sapatos mais elegantes (sapatilhas, saltos, mocassins bonitos)
  • Botas
  • 1 par de chinelos
  • 1 par de sandálias (dependendo da localização)
  • 1 chapéu
  • 1 lenço
  • 1 par de luvas
  • Bolsa
  • Bolsa
  • Mochila
  • Guarda-chuva
  • Oculos escuros

BANHEIROS

Artigos de higiene pessoal ocupam muito espaço em uma mala, então traga apenas tamanhos de viagem pequenos para durar uma semana ou duas e depois compre coisas novas em seu novo país. Você pode até encontrar algumas marcas estrangeiras legais para trazer de volta com você! Aqui está uma lista do que você deve trazer e o que você deve comprar quando chegar lá:

Traga de casa:

  • Desodorante ou antitranspirante (pode não ser o mesmo dependendo de onde você está indo)
  • Sua maquiagem favorita (pode ser bem cara no exterior)
  • Protetor solar
  • Medicamentos de venda livre como Motrin ou Benadryl (verifique as restrições do país primeiro, mas saiba que nem todos os seus medicamentos OTC favoritos estarão disponíveis em uma farmácia no exterior)
  • Produtos menstruais se você os usa (pode ser diferente do que você está acostumado no exterior)
  • Tamanhos de viagem de xampu, condicionador, sabonete líquido, limpador facial, hidratante
  • Quaisquer itens de cuidados com a pele sem os quais você não pode viver e sabe que não pode comprar lá
  • Escova de dentes e pasta de dentes de viagem
  • Contatos e solução de contato
  • Escova de cabelo ou pente

Compre lá:

  • Xampu
  • Condicionador
  • Sabonete ou sabonete líquido
  • Lavagem facial
  • Loção
  • Detergente para roupa
  • Pasta de dentes
  • Corta unhas
  • Bandagens
  • Desinfetante para as mãos
  • Navalhas

TÉCNICO

  • Notebook e carregador
  • Telefone e carregador
  • Adaptador/conversor de energia
  • Flash drive
  • Fones de ouvido
  • Power bank/carregador de telefone portátil
  • Câmera e carregador
  • cabo USB


Conselho de estilo específico do local

A moda e o clima variam entre os continentes, mas conversamos com pessoas que estudaram em alguns dos países mais populares para estudar no exterior sobre quais itens você provavelmente verá em estudantes universitários de todo o mundo.

Estados Unidos

Estudantes universitários americanos tendem a se vestir de maneira muito descontraída para as aulas. Muitos estudantes usam calças de moletom e moletons ou leggings e uma camiseta. Mas muitas vezes você verá muita diversidade em termos de estilo pessoal. Algumas pessoas vão se vestir mais e esperam ver moda “preppy” na Costa Leste e no Sul – pólos, camisas de botão, saias estampadas brilhantes e sapatos de barco. Em cidades como Washington, DC e Nova York, você verá mais cores pretas e neutras e roupas mais modernas. A Costa Oeste também está bastante na moda – pense em silhuetas soltas, jeans branco e estilo boêmio.

Reino Unido

Ao contrário dos EUA, você não verá calças de moletom aqui nas salas de aula. Muitos estudantes do Reino Unido estão bastante interessados nas tendências do momento. Todos os estilos individuais são bem-vindos, mas você não pode errar com uma jaqueta jeans solta, calças de cintura alta ou jeans, jaquetas de couro, tênis branco, botas pretas baixas e roupas esportivas de marca. E se você mora em uma cidade como Londres, aproveite as compras incríveis!

Suécia

Antes de mais nada – você definitivamente precisará de um casaco se for para a Suécia. Mesmo os meses de verão não ficam muito quentes, e as noites podem ser bastante frias. Os estudantes suecos são muito elegantes e tendem a se vestir com um uniforme muito semelhante. Pense em tênis brancos com peças arquitetônicas soltas em preto, branco e cinza. Você verá muitas mochilas Fjallraven também. No entanto, deixe as calças de moletom e os moletons universitários em seu quarto – você não os verá nas ruas.

França

Estudantes franceses gostam de ficar bem, então espere que eles usem qualquer que seja o estilo du jour. Pense em tênis de marca, jeans skinny, uma camiseta esvoaçante, um vestido estampado ou brogues. Evite as roupas de ginástica, no entanto. Usar legging é um sinal claro de que você não é daqui. Cores neutras são sempre uma boa ideia, e se você optar por algo mais brilhante e vibrante, mantenha-o como peça central e combine com básicos neutros.

Austrália

Os estudantes australianos têm estilo diversificado, mas o conforto é importante! Nos campi universitários, espere ver um estilo discreto: muito jeans, tênis branco, sandálias e bolsas de lona. Dependendo de onde você estiver no país, pode ser extremamente quente, então certifique-se de fazer as malas adequadamente.

Nova Zelândia

Os neozelandeses são casuais e chiques, e certamente não usam moletons para ir às aulas. Você verá muito preto e cinza aqui, e enquanto aqueles que não sabem podem pensar que, como um país insular, é apenas quente o tempo todo - isso está errado! Você definitivamente precisará de roupas quentes no verão, mas pode ser bastante ventoso e frio no inverno, então traga um casaco pesado. Os neozelandeses gostam de estilo prático e fácil, mas não confunda isso com desinteressante. Prepare-se para ver alguns looks nervosos e andróginos.

Irlanda

“Não se vista para o clima”, recomenda um editor irlandês da educations.com. A Irlanda é conhecida por seu clima úmido, mas ir para a aula com botas de chuva e um suéter Aran é a maneira mais fácil de se mostrar estrangeiro. Estudantes irlandeses gostam muito de boates, então traga ou compre algumas roupas de clube. Durante o dia, porém, você não pode errar com uma paleta neutra.

Coreia do Sul

Estudantes sul-coreanos se preocupam muito com sua aparência, então espere que as pessoas usem roupas e maquiagem mais elegantes todos os dias para ir à escola. A modéstia é importante na Coreia do Sul, então usar camisas decotadas não será muito comum. Faça o que fizer, não pareça desleixado ou como se tivesse acabado de sair da cama - as pessoas vão pensar que você não tem a sua vida juntos! Os coreanos são muito sensíveis às tendências, então os alunos se vestem de maneira diferente ano a ano. Traga clássicos e escolha moda de rua acessível enquanto estiver lá!

Japão

Estudantes japoneses são bem chiques, e se você estiver em uma grande cidade como Tóquio, verá muito estilo urbano de rua. A modéstia também é importante, então evite shorts curtos. Os alunos definitivamente se vestem bem para ir à aula, e você verá até os alunos usarem saltos em vez de tênis.

China

Estudantes chineses usam uniformes até o ensino médio, então a universidade é a primeira vez que eles podem realmente expressar seus estilos pessoais. Espere ver looks ousados e muitas cores e gostos individualizados. Enquanto os estilos mudam e os estudantes chineses definitivamente observam as tendências, você verá roupas menos folgadas e folgadas aqui e mais looks “combinados”. Pense em bolsas em vez de mochilas, vestidos e saias em vez de jeans.

O que fazer ao chegar

Parabéns - você conseguiu! Uma vez que o jet lag passa, a verdadeira diversão começa. Aqui está o seu guia para tudo o que acontece a seguir.

Os primeiros dias

Os primeiros dias de estar em um novo país podem ser emocionantes e completamente avassaladores. Você provavelmente estará exausto, mas há algumas coisas cruciais que você precisa fazer. (Você pode primeiro enviar uma mensagem de texto para seus pais ou amigos dizendo que você chegou lá com segurança! Confie em nós.)

Se você ainda não o fez, descubra sua situação financeira

Embora muitas pessoas sejam rápidas em ir ao guichê de câmbio no aeroporto quando você chegar, faça sua pesquisa primeiro. Algumas cidades ao redor do mundo são essencialmente “sem dinheiro” e será mais fácil usar seu cartão de débito do seu país de origem (ligue para eles antes de ir para avisar que você estará no exterior!). Mas se você precisar de dinheiro, certifique-se de pesquisar a taxa de câmbio. Muitas vezes, as casas de câmbio não terão uma taxa de câmbio tão favorável quanto o seu cartão de débito em um caixa eletrônico local. E se você estiver usando um cartão de débito ou crédito, esteja ciente de que pode haver taxas de transação estrangeiras ou taxas para usar caixas eletrônicos estrangeiros.

Obter um telefone

Você tem algumas opções aqui, e isso dependerá em grande parte de que tipo de dinheiro você pode gastar e quais são as regras com sua operadora de telefone em casa.

  1. Você pode usar o telefone que trouxe de casa, mas obtenha um cartão SIM estrangeiro. Se você tiver um celular desbloqueado, poderá trocar os cartões SIM por um de uma operadora local. Esta é provavelmente a opção mais fácil, mas pode não ser possível se o seu telefone estiver bloqueado. Verifique com sua operadora antes de viajar para regras e restrições.
  2. Você pode comprar um telefone flip barato apenas para usar no exterior. Outra opção fácil e relativamente barata é ir a uma loja de eletrônicos local e comprar um telefone barato. Você poderá obter um cartão SIM para uma operadora local. A desvantagem aqui é que este telefone provavelmente não será um smartphone e você pode não ter o mesmo acesso a aplicativos e à Internet como está acostumado. Mas para aqueles que querem poder enviar mensagens de texto e ligar para pessoas no país estrangeiro, e apenas usar o telefone em casa com wifi, esta é uma boa opção.
  3. Você pode usar o telefone que trouxe de casa, com um plano internacional da sua operadora local. Este é provavelmente o plano mais caro, mas dependerá muito das taxas da sua operadora doméstica. Se você não pretende usar o telefone com tanta frequência e não planeja ligar muito para casa, pode valer a pena investigar por conveniência.
  4. Você pode ficar sem um plano de telefone celular e apenas usar seu telefone de casa com wi-fi gratuito. Esta é a opção mais arriscada, mas também é a opção gratuita. Desligue seus dados da sua operadora doméstica e use seu telefone apenas quando estiver conectado ao wifi. Quando você estiver em seu apartamento e na escola, provavelmente terá internet, mas quando estiver em movimento, é quando estará fora da rede. Essa pode ser uma opção se você estiver em um país com o qual está muito familiarizado, onde já fala o idioma, e uma boa opção se seus pais ou entes queridos estiverem bem com a possibilidade de não conseguir entrar em contato com você a qualquer hora !

Compre itens de última hora

Espero que você não desperdice espaço na mala trazendo tamanhos completos de seu xampu e condicionador favoritos! Agora é a hora de estocar o essencial. Vá a uma mercearia ou farmácia local e pegue alguns itens que você não embalou. Dependendo da sua situação de moradia, você também pode precisar comprar algumas roupas de cama. Recompense-se por todo o seu trabalho duro com um lanche.

Ajustando-se a diferentes expectativas de estudo

Sua nova escola pode ter expectativas muito diferentes das da sua escola de volta – e pode ser um dos ajustes mais difíceis que você pode ter que fazer dependendo da atmosfera que você está acostumado. Existem três maneiras principais pelas quais as expectativas do estudo podem diferir: supervisão, avaliação e formalidade.

Diferentes níveis de supervisão

Se você vem de uma universidade americana, pode estar acostumado a um nível relativamente alto de supervisão em comparação com universidades de todo o mundo. Por exemplo, algumas universidades podem ter um processo de aprendizado mais direcionado ao aluno, no qual se espera que você tome mais iniciativa fora da sala de aula para concluir seu curso. Você pode estar em uma sala de aula real com menos frequência – mas isso pode não significar que o curso seja menos rigoroso. E a presença pode não ser tão importante. Embora todas as universidades tenham suas próprias culturas e costumes, as universidades europeias e australianas tendem a ser mais voltadas para os alunos, com menos foco na frequência e menos supervisão em geral. As universidades americanas terão mais supervisão, com mais tarefas, um foco maior em tarefas menores e talvez mais tempo gasto com um professor.

Diferentes níveis de avaliação

Alguns países se concentram mais nos exames finais, outros enfatizam uma variedade de métodos de avaliação, incluindo, mas não se limitando a, frequência, participação, pequenos trabalhos, trabalhos em grupo, projetos finais, redações e exames. Se você está acostumado a fazer dois exames por semestre, de repente ter que concluir uma variedade de tarefas toda semana pode ser completamente esmagador. E se você está acostumado a ser avaliado em muitas tarefas ao longo do semestre, ter tanto peso em uma ou duas provas pode parecer assustador.

Você também deve esperar uma diferença na classificação. Cada país ou região usa uma escala de classificação diferente. Se você está acostumado com a escala AF, pode achar difícil interpretar um “1” na República Tcheca ou um “6” na Suíça (ambos são excelentes, ou um “A” se você usar a escala AF!). Lembre-se disso quando começar a receber os resultados dos testes. Você também pode ter que interpretá-los para sua universidade de origem, quando enviar de volta suas transcrições.

Diferentes níveis de formalidade

Se você é da Suécia e tem chamado seus professores pelo primeiro nome, pode se surpreender que isso nunca seria feito em muitos outros países. Você também pode ter que considerar a linguagem que você usa com seus professores. Em muitas línguas, haverá duas formas de “você”, onde uma é mais informal e outra mais formal (como o francês tu vs. vous ). Provavelmente é mais seguro errar do lado da cautela e ir com mais formalidade, mas você aprenderá em breve o que é considerado comportamento normal de professor-aluno.

Ajustando-se à sua nova cultura

Mesmo que o país em que você está estudando não seja tão diferente do seu país de origem, você ainda deve esperar um período de adaptação.

Choque cultural

O choque cultural é real e, mesmo que você seja um viajante frequente, provavelmente não estará imune. O choque cultural acontece quando você deixa a cultura com a qual está acostumado por algo novo. Geralmente, existem quatro estágios de choque cultural. Primeiro, você passará pela fase de lua de mel. É aqui que tudo é emocionante para você – as praias, a vida noturna, a comida deliciosa – e você pode se ver talvez ficando no seu país de acolhimento para sempre. Em seguida, porém, é o período de frustração ou negociação. Você pode se sentir ansioso com a barreira do idioma ou frustrado com as diferenças de tecnologia, higiene, interações sociais, transporte – ou qualquer outra coisa que afeta sua vida cotidiana. Esse período de ansiedade não dura para sempre e, eventualmente, você chegará ao estágio de ajuste. Nesta etapa, você finalmente entrará na cultura local e as coisas não parecerão mais tão estranhas. No estágio final, aceitação, você estará totalmente confortável vivendo na nova cultura, e pode até ter um “choque cultural reverso” quando voltar para casa.

O choque cultural, especialmente quando você está no estágio de frustração, pode desencadear muita ansiedade – mas há coisas que você pode fazer para combater esses sentimentos à medida que se ajusta ao país anfitrião.

Como vencer o choque cultural quando você está estudando no exterior

  • Aceite esses sentimentos! Não vale a pena se martirizar por uma experiência muito comum, muito normal. Você tem permissão para ser infeliz! Parece ruim lutar quando você está no exterior porque “você deveria estar se divertindo”. Mas nem sempre é assim. Aceite seus sentimentos, reconheça-os e comece a se reconciliar com seu novo ambiente.

  • Comunique-se com seus entes queridos em casa. Pode ser reconfortante conversar com pessoas que o conhecem muito bem quando você está se sentindo sozinho em uma nova cultura. Claro, o que você não quer fazer é apenas conversar com pessoas de sua própria cultura. Mas mandar mensagens para mamãe ou papai de vez em quando pode ser uma fonte de conforto.

  • Encontre algumas pessoas positivas. Pode ser difícil fazer amigos no exterior, mas você descobrirá que a maioria das pessoas está tão ansiosa quanto você para fazer um novo amigo. Sair com pessoas positivas (mas ainda assim validar suas frustrações muito reais!) pode ajudá-lo durante a fase difícil do choque cultural.

  • Fique ocupado. Pode ser tentador ficar em casa quando você está se sentindo frustrado por uma barreira linguística. Mas não fazer nada é pior do que enfrentar seus medos. Crie algum tipo de rotina que o obrigue a sair para o mundo – e traga um amigo ou dois. Não há necessidade de fazer isso sozinho.

  • Aprenda o idioma local. Se sentir que você não consegue entender as pessoas ao seu redor é uma fonte de ansiedade, aprender o idioma do seu país anfitrião (mesmo que um pouco) pode ajudar a dissipar um pouco do seu choque cultural. E enquanto você provavelmente não será capaz de se tornar fluente durante a duração do seu programa de estudos no exterior (a menos que você fique por mais de um ano), você provavelmente pode dominar algumas frases e palavras básicas do dia-a-dia. Veja se o seu programa permite que você se matricule em uma aula de idiomas para iniciantes. Caso contrário, existem muitos recursos e aplicativos online gratuitos (como Duolingo ou Memrise) que podem fornecer um curso intensivo.

  • Tente se integrar à cultura. Experimente uma nova comida, cumprimente as pessoas usando o idioma local, talvez experimente uma nova tendência de estilo – o objetivo não é se tornar outra pessoa quando você viaja, mas tentar viver um pouco como um local. Afastar-se do público e falar apenas com pessoas do seu país de origem pode ser uma solução fácil a curto prazo – mas não é sustentável ou mesmo possível para a maioria das pessoas. Você está aqui para estudar e será forçado a sair. Aproveite, e saiba que qualquer desconforto ou frustração que você tiver provavelmente passará. E se isso não acontecer – você estará em casa em breve.


saudade

Estudar no exterior pode trazer muitos altos e baixos emocionalmente. É totalmente normal e comum sentir falta de casa, especialmente quando você está se adaptando a uma nova cultura e sistema educacional. Mas há várias coisas que você pode fazer para aliviar a solidão que você pode sentir de vez em quando.

  • Encontre conforto em outras pessoas passando pela mesma coisa que você. É provável que você esteja estudando no exterior com outros estudantes internacionais. Estenda a mão para eles. Eles estão todos passando pela mesma coisa que você, mesmo que não falem sobre isso, e provavelmente gostariam de falar sobre isso e processar juntos. Você também pode se conectar com amigos em casa que também estudaram no exterior recentemente e saber como é!

  • Ser ativo. Chafurdar em seu quarto pode ajudar um pouco, mas você pode achar mais fácil sair da rotina da saudade se estiver do lado de fora fazendo alguma coisa. Exercite-se com novos amigos (ou vá sozinho!), faça caminhadas casuais pela cidade, vá a um museu ou a um café. Qualquer coisa que o leve para fora do seu quarto ajudará!

  • Crie uma nova rotina. A maioria de nós gosta da sensação de uma rotina, e estudar no exterior normalmente o força a sair de uma. Então, crie um novo! Mesmo que seja algo simples como malhar de manhã antes da aula ou jantar em um horário determinado, uma nova estrutura de vida é essencial para ajudá-lo a se orientar enquanto se ajusta a um novo estilo de vida.

  • Agende alguns autocuidados. O autocuidado parece diferente para todos, mas aqui estão algumas ideias. Vá para fora e leia um livro por prazer. Experimente um novo esporte. Faça algumas máscaras faciais. Skype com seu melhor amigo em casa. Tire um cochilo.

  • Conversar sobre isso! Esteja você desabafando com um amigo em seu país de origem ou conversando com colegas de classe, não reprima seus sentimentos – deixe as pessoas saberem como você está! Você pode se surpreender com o quão útil é apenas falar sobre isso.

  • Enfrenta os teus medos. Estudar no exterior é sair da sua zona de conforto. Se você está preocupado em interagir com os locais porque não fala o idioma (ou, especialmente se você fala um pouco do idioma, mas se sente muito estranho para praticar), enfrente seus medos dando pequenos passos. Peça café em um novo idioma. Tente falar com alguém novo. Saia sozinho para a cidade. Faça coisas que o deixem um pouco nervoso. Você vai ser grato que você fez quando você voltar para casa!



Como fazer amigos durante o estudo no exterior

Às vezes é mais fácil falar do que fazer amigos, mas uma das partes mais gratificantes de estudar no exterior é conhecer novas pessoas de todo o mundo e fazer novas amizades com elas. Aqui estão apenas algumas maneiras de fazer amigos facilmente no exterior!

  • Vá para a orientação. Se você já esteve em uma orientação universitária antes, provavelmente sabe que as orientações geralmente não são o evento mais estimulante que você já esteve – mas não pule este. Ir para orientação no exterior geralmente é sua primeira interação cara a cara com as pessoas em sua instituição, e é crucial que você busque informações. Mas, também é uma ótima maneira de fazer amigos. Ao ir a este evento geralmente obrigatório, de repente você estará cercado por toneladas de alunos tão entediados e confusos quanto você. E você pode apostar que eles querem se relacionar com você por causa disso.

  • Junte-se a um clube de estudantes. Seja um clube esportivo interno, uma irmandade ou um círculo de tricô, ingressar em algum tipo de organização estudantil é uma ótima maneira de conhecer pessoas com interesses semelhantes aos seus. E não se sinta constrangido por ir sozinho – as pessoas nos clubes QUEREM conhecer outras pessoas também.

  • Arranje um colega de quarto. Dependendo da sua situação, você pode não ter escolha sobre sua situação de vida – mas se tiver, considere um colega de quarto (ou dois). E se você já é obrigado a ter um companheiro de quarto, aproveite. Vá para a orientação juntos, cozinhe uma refeição juntos, o que for – mesmo que você não se dê muito bem, eles podem apresentá-lo a outras pessoas.

  • Planeje um passeio. Talvez você conheça alguns colegas de classe ou vizinhos, mas ainda não os considere grandes amigos. Aprofunde a amizade com algum tipo de atividade. Vá explorar, organize um bar crawl ou apenas dê um jantar, se puder. Não espere que alguém o convide para fazer algo – seja o iniciador!

Após estudar no exterior



Lidando com o choque cultural reverso

O choque cultural é difícil, mas lidar com o choque cultural reverso pode ser ainda mais difícil porque você não o espera. O choque cultural reverso acontece quando você volta para casa depois de se integrar à sua cultura anfitriã. Certamente pode ser estranho perceber que o mundo em casa seguiu em frente sem você e as coisas podem ter mudado. Você pode sentir vontade de comer comida do seu país de acolhimento ou, de repente, se sentir crítico em relação ao seu país de origem. Também pode parecer muito solitário porque você perceberá que as pessoas não querem falar sobre sua experiência de estudar no exterior 24 horas por dia, 7 dias por semana. Mas, assim como o choque cultural, isso também passará. Veja como lidar nesse meio tempo.

    1. Espere que o choque cultural reverso aconteça . Você pode se surpreender com o quão estranho pode ser entrar novamente em seu país de origem, especialmente quanto mais tempo você estiver fora. Mas o choque cultural reverso acontece, e não há muito que você possa fazer para detê-lo.
    2. Fique conectado com seus novos amigos no exterior . Ou, vincule-se a amigos de casa que estão retornando de sua própria experiência de estudo no exterior. Se você mesmo não estudou no exterior, provavelmente é difícil para você se relacionar com aqueles que o fizeram – então não leve muito para o lado pessoal se seus pais ou amigos não estiverem tão interessados em ouvi-lo contar cada momento do seu tempo no exterior. Não é que eles não se importem com a sua felicidade – mas é difícil se envolver em todas as suas anedotas se eles nunca passaram pela experiência. Então, fique conectado com todos os seus amigos no exterior! Com aplicativos como WhatsApp e Facebook, não há desculpa para perder o contato.
    3. Escreva seus sentimentos. Registrar no diário pode ser catártico diante de amigos e familiares menos interessados, mas não tenha medo de pensar maior! Revistas e blogs online podem estar procurando pessoas para compartilhar suas experiências. Se estudar no exterior mudou sua vida, procure maneiras de falar mais sobre isso!
    4. Recrie sua rotina do exterior de volta para casa . Especialmente quando você retorna inicialmente, você pode se sentir atordoado e confuso sem seu antigo estilo de vida. Se você achar útil enquanto faz o ajuste, continue as rotinas que estabeleceu no exterior em casa. Se você acordou às 6 da manhã para correr na França, faça a mesma coisa em casa! Claro, é impossível recriar sua vida no exterior em casa, mas estabelecer uma rotina novamente pode ser um mecanismo de enfrentamento útil.
    5. Planeje uma viagem de volta! É normal ansiar por sua cultura anfitriã e talvez até se sentir um pouco crítico em relação à sua cultura de origem. Mas saiba que você pode e deve retornar ao seu país anfitrião. É apenas adeus por agora, não para sempre!



Usando o estudo no exterior em seu currículo e em entrevistas

Agora que você está de volta, é hora de aproveitar sua nova experiência. Estudar no exterior expõe você a novas pessoas e ideias e, em nossa sociedade global, isso é uma grande vantagem para os empregadores.

Em currículos

Se você se formou em um programa internacional, pode facilmente listar esse diploma na parte de educação do seu currículo. Mas se você estudou no exterior por vários meses, mas não obteve um diploma, pode ser um pouco mais complicado determinar onde e como mostrar em seu currículo que você estudou no exterior. Muitos estudantes também listam o programa no exterior em educação. Você também pode listá-lo em experiência de trabalho ou experiência voluntária se seu programa for mais relevante para essas categorias. Se você tem um estágio ou emprego de meio período, isso é definitivamente uma experiência de trabalho. Se você se ofereceu em qualquer capacidade, certifique-se de listar essa experiência também. Estudar no exterior fornece habilidades que os empregadores desejam – como a capacidade de se comunicar com pessoas de culturas diferentes ou aprender um novo idioma – e destacá-las fará com que você se destaque de outros candidatos a emprego. Também é um bom ponto de discussão em entrevistas…

Em entrevistas

Se você pode facilmente trazer sua experiência de estudo no exterior em uma entrevista de emprego, faça isso! Se os empregadores perguntarem sobre sua educação, você pode e deve mencionar sua experiência de estudo no exterior – mas também pode usar anedotas de estudos no exterior em outras partes da entrevista. Quando perguntarem sobre seus pontos fortes, talvez você possa dar exemplos de quando esteve no exterior. Quando eles perguntarem sobre um momento em que você superou desafios, você também pode descrever brevemente uma anedota no exterior. Mas tome cuidado para não compartilhar muito – todas as anedotas precisam ser relevantes para o trabalho para o qual você está se candidatando. Salve as histórias hilárias do seu tempo no exterior para seus amigos!

Se você quiser ficar no país

Talvez você tenha adorado estudar no exterior e agora queira ficar. Mas não se precipite – provavelmente há barreiras legais que você terá que enfrentar primeiro, e elas variam muito com base na sua nacionalidade e no país em que deseja permanecer.

Você pode fazer a mudança facilmente se seu país tiver um acordo com outro país. Por exemplo, se a sua nacionalidade é a de um membro da UE, você tem liberdade de movimento em outros estados da UE. Mas se você precisar de um visto para permanecer em um país, continue lendo para saber mais sobre o processo.

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir ao navegar nesse processo:

  1. Seja real. Primeiro, perceba que só porque você quer ficar, isso não significa que você pode ir além dos limites do visto de visitante (que geralmente dura apenas 3-6 meses) ou outro visto de estudante (que também é temporário). Alguns países têm políticas de imigração rígidas, com processos de visto longos e seletivos. Se depois de fazer a pesquisa você determinar que não poderá ficar legalmente mais do que alguns meses no futuro próximo, saiba que você sempre pode voltar como visitante! Você não precisa imigrar permanentemente para um país para tornar essa cultura parte de sua vida.
  2. Faça o máximo de pesquisa possível. Comece com o site do departamento de imigração ou estado do seu país. Procure pessoas que fizeram a mudança de seu país de origem e veja como eles fizeram isso. Pergunte. Você provavelmente terá que se preparar com meses (ou até anos) de antecedência se quiser fazer esse tipo de movimento permanentemente.
  3. Determine para quais vistos e autorizações de residência você pode ser elegível. A maioria dos países tem dezenas de tipos de visto e a maioria não se aplica a você. Mas procure por vistos de trabalho ou estágio, vistos de estudante e, se você tiver um parceiro estrangeiro, vistos baseados em relacionamentos ou casamento.
  4. Solicite o visto. Provavelmente, há uma série de requisitos que você terá que cumprir. Dependendo do tipo de visto, pode ser necessário ter um patrocinador que possa atestar por você. Você pode ter que passar por um exame médico, uma entrevista, fornecer extratos bancários, etc. Como dissemos, isso pode ser longo e complicado! Se você pretende obter um visto de trabalho, provavelmente terá que conseguir que uma empresa o patrocine, mas isso também não é tarefa fácil. Muitos países restringem os vistos de trabalho a profissões em demanda. Mas como os países são extremamente variados no rigor de suas políticas de imigração, não desista! Às vezes, leva meses (ou anos) para se mudar para o país dos seus sonhos, mas pesquisando e planejando com cuidado, você pode fazer a mudança!